薄床墊怎麼選？把握3大挑選重點，告別失眠困擾！

對於許多小資族和租屋族來說，薄床墊絕對是高CP值的床墊選擇，雖然比一般床墊輕薄，卻價格較低，不僅可作為獨立床墊使用，也能疊加在一般的床墊上，調整軟硬度並增加舒適感。不過挑選薄床墊的時候，該注意哪些事情呢？本文將為你介紹薄床墊的特點以及3大挑選重點，幫助你買到改善睡眠的薄床墊，好眠一整夜！

薄床墊怎麼使用？4個薄床墊的用途

在選擇薄床墊之前，首先要先確定它的用途，因為不同用途所適合的薄床墊材質也不一樣喔！以下將根據薄床墊的特點，整理4個薄床墊的使用方式：

1.作為獨立床墊

薄床墊可以作為獨立的床墊，甚至可以直接鋪在地板上，不需另外購買床架，讓你不用再打地鋪、睡得全身酸痛，對小資族、租屋族來說，都是非常省錢和方便的床墊選擇。

2.用於空間狹小的地方

上下舖雙層床、臥榻、嬰兒床等狹小的地方，使用厚度較一般床墊薄的薄床墊，睡覺時更好翻身，能夠享有更多睡眠空間。

3.隨身帶著走

薄床墊設計輕薄，方便收納和攜帶，也因此成為旅遊和露營的好夥伴，可以輕鬆放置在露營車中，作為醫院陪伴床也都很適合，讓你出門在外也能享有一覺好眠。

4.改善床墊太硬、悶熱、不便清洗的缺點

除了作為獨立床墊之外，薄床墊也可以疊加在不同類型的床墊上，當你覺得床墊太硬、太悶熱，別急著換掉床墊，可以購買「薄床墊」調解軟硬度，有些還有「涼感」的效果，讓你在炎炎夏天也能享受涼爽、舒適的睡眠品質！除此之外，薄床墊通常方便拆洗和清潔，墊在床墊上，能夠避免床墊沾染髒污，延長床墊的壽命。

（床墊清潔的秘訣，可以參考：【床墊清潔秘訣】輕鬆除去臭味、髒污、發霉，床面乾淨睡得更安心）

薄床墊怎麼挑？挑選薄床墊的3大重點

1.薄床墊的材質

常見的薄床墊材質有乳膠和泡棉（記憶棉屬於泡棉的一種），兩者彈性、支撐性各有不同，可根據材質特性，選擇適合自己的薄床墊。

（暸解更多乳膠和泡棉床墊的差異，可以參考：床墊材質｜乳膠與泡棉，2種常見床墊材質優缺點比較）

2.薄床墊的厚度

成人的薄床墊厚度建議8cm以上，而孩童睡的薄床墊厚度介於4～8cm即可。若想將薄床墊疊加在一般的床墊上，厚度6cm以下比較適合，睡起來軟硬度適中，不會太軟。

3.薄床墊的軟硬度

床墊太軟或太硬，都會造成脊椎和腰部的負擔，導致腰酸背痛的後果。因此，挑選薄床墊的時候，應選擇服貼身體曲線、具有足夠支撐力的床墊軟硬度，才能保證享有最好的睡眠體驗。一般來說，軟的薄床墊包覆性較高，但支撐力較差，容易使身體下陷，適合體重較輕的人；硬的薄床墊支撐力好，能夠平均分散人體重量，適合體重較重的人。

大多數床墊品牌都有提供試躺服務的門市據點，購買前建議先親自試躺，實際感受床墊睡起來的感覺，才能買到適合自己的床墊喔！

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