涼感床墊怎麼挑？3大涼墊選購標準，夏天不怕被熱醒！

台灣的夏天十分悶熱潮濕，如果沒有開冷氣，晚上根本熱得睡不著，但每天開冷氣所累積的電費也很讓人頭痛，為了能夠改善睡眠品質，很多人會在夏天選購涼感床墊及涼感寢具，兼顧環保又省電，然而市面上透氣涼墊、涼感床墊等涼感產品琳瑯滿目，究竟該如何找到適合自己的涼感床墊，才能改善睡眠品質？本文為你整理了涼感床墊的散熱原理、如何挑選涼感床墊及涼感寢具，幫助你徹底改善悶熱造成睡眠品質不佳的問題。

 

涼感床墊的散熱原理是什麼？影響床墊散熱效果的2大因素

1.床墊表面的布料材質

布料的散熱效果主要取決於材質的選用，市面上常見的涼感布料是涼感紗，有些還會添加礦石粉、玉石粉等礦石材質，這類型的材質比熱小、散熱快，讓床墊的溫度穩定維持在室溫，給身體涼爽的觸感。

2.床墊內的填塞物

常見的涼感床墊填塞物以親水棉為主要材質，跟一般泡棉最大差別在於，製作過程中加入水，藉此增加散熱效率、減少聚熱的效果，讓體溫傳導到床墊之後可以快速散去。

 

想改善悶熱的睡眠品質，選擇涼感寢具也很重要

想要改善因為床墊悶熱而影響睡眠品質的問題，除了挑選涼感床墊之外，床包、涼蓆等直接接觸身體的寢具也是很重要的關鍵，如果床墊外圍包覆的寢具散熱效果不好，涼感床墊的效果就會大打折扣，以下介紹常見的涼感寢具，建議在使用涼感床墊的時候搭配使用。

涼蓆

涼蓆是最傳統的涼感寢具，主要材質有紙藤和竹類，竹類又可以進一步區分為竹涼蓆和麻將涼蓆，其中又以竹類的散熱效果較好，竹子的吸熱和散熱速度快，加上竹蓆中間會有空隙，不會完全緊貼皮膚，有助於熱量散去，可以提供很好的涼感體驗。但現在的涼蓆很多都是中國製造，如果品質不佳就容易有夾肉或是夾頭髮的問題，在挑選時要特別注意。

涼感床包

大多數的涼感材質都要直接接觸人體才可以發揮效果，但民眾在使用床墊的時候，並不會直接接觸床墊，而是隔著一層床包，因此在選擇涼感床墊的同時，也要記得更換床包，建議選擇厚度較薄的款式，或是天絲、木棉絲等涼感材質製成的產品，才會感覺比較涼爽。

保潔涼感墊

有些人為了保護床墊不要被弄髒，會在床包跟床墊之間多加一層保潔墊，保潔墊可以阻隔大部分的髒污，並防止水分流入床墊，方便維持床墊的清潔，但防水的材質通常會伴隨不透氣的問題，容易增加悶熱感，因此選購保潔墊時，除了考慮防水功能之外，也要注意透氣及排汗的效果。

 

如何挑選涼感床墊？提升散熱效果的同時，別忘了考慮睡眠習慣

市面上的涼感床墊種類很多，根據材質不同散熱的效果也不太一樣，而且「涼感」是很主觀的感覺，那麼究竟該如何選擇適合自己涼感床墊？主要可以根據以下3點來選購。

參考Q-Max數值

Q-Max（瞬間接觸感溫標準）代表的是布料散熱的效率，數值越大代表散熱效果越好。根據紡拓會訂出的標準，涼感紗的最低Q-max標準是0.14，可以根據這個數值去挑選涼感床墊及涼感寢具。

床墊的軟硬度

在選購涼感床墊的同時，床墊的軟硬度也很重要的因素，通常軟的床墊包覆性較高，散熱效率相對比較差，但床墊軟硬度同時也會影響床墊的支撐性，千萬不要因為執著散熱效果而犧牲睡眠的舒適度。

實際試躺的感受

大部分的床墊品牌都有提供試躺服務的門市據點，選購前建議親自試躺，可以直接感受床墊的散熱效果，以自己的主觀感覺去判斷，比起參考別人的經驗更可靠也更安心。

 

涼感床墊推薦：MDI親水涼感健康薄墊

床墊奈奈的床墊工廠擁有30年以上的床墊製造經驗，熟悉台灣的睡眠習慣，使用AirCloud技術泡棉結合親水涼感設計，打造MDI親水涼感健康薄墊，Q-Max數值實測破0.2，克服傳統彈簧床墊悶熱的問題。此外，床墊設計為兩面使用，表層材質一面是天絲、一面是涼感紗，提供柔軟支撐與親膚包覆兩種觸感，堅持給你最好的睡眠品質！

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